fisio + nutrición
Párate de cabeza sin entrar en pánico
Roal Dynamic Physio
11.04
09:00 a 11:00
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Entrenamiento: Total Body | Movilidad y fuerza con Daya y Eze (fisios).
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Nutrición: qué comer antes y después de tu práctica con Carol (nutricionista deportiva)
Evento Gratuito | Registro Previo
Este es un espacio para:
15 Cupos
- Perderle el miedo a estar al revés.
- Entender la biomecánica de tu fuerza.
- Aprender a nutrirte para rendir mejor (y disfrutar más).
Entrenamiento + Nutrición
Nos unimos con nuestrxs amigxs de Roal Dynamic Physio para ofrecerles una masterclass gratuita diseñada para derribar miedos y construir una base sólida en tu práctica.
En este encuentro, fusionamos la ciencia del movimiento con la sabiduría del yoga, brindándote las herramientas necesarias para que las inversiones dejen de ser un reto imposible y se conviertan en una exploración de tu propio ritmo.
✧ Full Body:
Eze y Daya nos guiarán con una rutina de movilidad inteligente y fuerza para que tu parada de cabeza se sienta estable, segura y, sobre todo, consciente. Menos impulso, más técnica.
✧ Come rico y relajadx
¿Qué comer para no sentir que te falta el aire a mitad de la clase?
Carol nos enseñará qué necesita tu cuerpo antes para tener energía y qué darle después para que tus músculos se recuperen mientras tú celebras el logro.